Lajiesittely

Painisäännöt ”pähkinänkuoressa”

- Kiellettyä on lyöminen, potkiminen, nivelten tai selkärangan vääntäminen,

kuristaminen,sekä kaikki vastustajaa tahallisesti vahingoittavat liikkeet.

- Kreikkalais-roomalaisessa painissa on kielletty tarttumasta vastustajaa lantion

alapuolelta ja sitomasta vastustajaa jaloilla. Kaikki vastustajan työntämiset, painamiset

tai "nostamiset" jalalla vastustajan jostakin kehonosasta ovat kiellettyjä.

- Vapaapainissa saa käyttää jalkoja liikkeiden suorittamiseen.

Suorituspisteet kreikkalais-roomalaisessa painissa

1 piste

- Painijalle, jonka vastustaja itse loukkaantumisen takia keskeyttää ottelun ilman verenvuotoa

- Matolta ulosastumisesta kamppailutilanteessa

- passiivisesta painista

-Matossa kiertäminen selän taakse (jos vastustaja on ennen sitä saanut pisteitä)

2 pistettä

- Pystystä tai matosta heitosta, jotka eivät mene suoraan siltaan (vähempiarvoinen heitto)

- Kaikista allepanoista

- Kaikista vyörytyksistä

- Kaikista sääntöjen vastaisista rikkeistä tuomaristo antaa rikkeen tehneelle painijalle varoituksen ja vastustajalle 2 pistettä

4 pistettä

- Pystystä tai matosta suoritetusta heitoista suoraan siltaan

- Laajakaarisesta pystystä tai matosta suoritetusta heitosta, joka ei mene suoraan siltatilanteeseen

5 pistettä

- Laajakaarisesta heitosta pystystä tai matosta suoraan siltatilanteeseen

Tuomaristo

- Mattotuomari johtaa ottelua tehtävänään mm. esittää pistesuoritukset. Oikeassa

kädessä on painijan trikoiden väriä kuvaava sininen rannenauha ja vasemmassa

punainen rannenauha.

- Arvostelutuomari esittää pistelaikoilla oman kantansa ottelun tapahtumista.

- Ylituomari vastaa ottelun oikeudenmukaisuudesta sekä tekee ratkaisut kiistatilanteissa.

Tarvittaessa ylituomari määrää videotarkistuksen.

Painiaika

- Painiaika muodostuu kahdesta 3 minuutin painijaksosta. Jaksojen välillä on 30 sekunnin tauko. Alle 18-vuotiaiden painiaika on 2x2 minuuttia, myös nuorilla tauko on 30 sekunttia.